Tendinite rotulienne, également appelée genou de sauteur, est une affection douloureuse et inconfortable causée par le déplacement de la rotule hors de son sillon rotulien. Cette affection est favorisée par des mouvements répétitifs et est typique chez les athlètes. Si elle n’est pas traitée le plus tôt possible, le stress continu sur le tendon rotulien peut provoquer des déchirures et aggraver la situation. Avant d’examiner l’utilité des genouillères comme remède au genou de sauteur ou à la tendinite rotulienne, examinons les diverses causes et symptômes de l’affection.
CAUSES DE LA TENDINITE ROTULIENNE
- Le facteur causal le plus spécifique de la tendinite rotulienne est la surcharge du tendon, comme on le voit chez les athlètes. Les personnes qui pratiquent des mouvements répétitifs comme la course, le saut et le sauter sont très susceptibles de développer cette affection. Par conséquent, les mouvements récurrents peuvent provoquer des micro-déchirures ainsi qu’une dégénérescence du collagène dans le tendon et accélérer davantage le genou de sauteur.
- Des modifications ou des changements soudains de la quantité ou de l’intensité des entraînements peuvent augmenter la tendinite rotulienne.
- Courir sur des surfaces dures est une autre raison de cette affection.
- Les personnes ayant des muscles faibles autour du genou sont également vulnérables à la tendinite rotulienne.
- Les causes moins fréquentes de l’affection comprennent une prédisposition génétique ou une blessure directe au tendon rotulien.
- Enfin, il est à noter que le genou de sauteur peut également être causé par un manque de soins appropriés d’une blessure au tendon.
SYMPTÔMES DE LA TENDINITE ROTULIENNE
Parmi les symptômes les plus typiques de l’affection, on retrouve :
- Douleur à l’avant du genou, là où se trouve le tendon rotulien.
- Douleur vive lors d’activités physiques comme la course ou le saut, qui persiste même pendant l’entraînement.
- Tension au niveau du genou avec une sensation de « sifflement » lors du mouvement.
Le diagnostic d’un genou de sauteur est raisonnablement simple, et tout ce qu’un médecin doit faire est d’appuyer sur la zone affectée. Pour s’assurer que le tendon rotulien ne se dégénère pas et n’est qu’une inflammation, votre médecin pourrait vous recommander une IRM ou une radiographie. Maintenant que nous avons longuement parlé des détails de la tendinite rotulienne, essayons de répondre à la question qui se pose : les genouillères peuvent-elles apaiser l’affection ?
LES GENOUILLÈRES PEUVENT-ELLES AIDER EN CAS DE TENDINITE ROTULIENNE ?
De nombreux patients atteints de tendinite rotulienne ont besoin d’utiliser une genouillère pour stabiliser le tendon rotulien. Les genouillères agissent en exerçant une pression sur le tendon et aident à atténuer la douleur. Les genouillères pour tendinite rotulienne prennent souvent la forme de sangles de genou, bien qu’il existe un certain nombre d’options différentes disponibles.
RÉFLEXIONS CONCLUSIVES
En conclusion, les genouillères sont l’un des remèdes les plus réalisables pour la tendinite rotulienne. La plupart des cas de cette affection peuvent être traités efficacement, sans chirurgie. Cependant, il est crucial de se reposer correctement afin que le tendon blessé ou enflammé puisse se remettre. En plus des genouillères, d’autres remèdes pour la tendinite rotulienne comprennent la cryothérapie, le soulagement de la douleur, les étirements et les exercices de réadaptation.
