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Trois lignes directrices sur la nutrition que les footballeurs Avoir à suivre pour jouer à leur meilleur niveau

Il est essentiel de garder à l’esprit qu’une alimentation saine pour les joueurs de football diffère considérablement de celle de la population générale. Les fondamentaux de l’alimentation saine n’ont pas changé, mais l’accent a changé. Quand il s'agit de perdre du poids, manger sain est différent de quand il s'agit de l'accroissement en tant que joueur de football. Ces [...]

June 29, 2023