Explained: Pourquoi Liverpool obtenir tant de blessures musculaires – expertise
Il est devenu une situation alarmante pour Liverpool ces dernières années, et ici, le Dr Rajpal Brar explique pourquoi l’escouade récupère tant de blessures musculaires.
La saison de Liverpool a été frappée par des blessures, dont beaucoup sont musclées et beaucoup viennent en formation.
Parmi ceux-ci, on peut citer le marteau de Roberto Firmino, le genou de Luis Diaz, Thiago, Curtis Jones et Naby Keita à plusieurs reprises et, plus récemment, Stefan Bajcetic avec un « absolument mauvais ” dommage adducteur qui a fini sa saison.
Il y a peu à peu le flux constant de joueurs dans et hors de la gamme a conduit à l’incohérence dans le jeu – un fait que Jurgen Klopp a réitéré plusieurs fois tout au long de la saison – et encore aggravé par ces blessures qui viennent à des joueurs clés, irremplaçables dans les zones où le club n’a pas encore pleinement investi.
De plus, Liverpool dirige la Premier League dans les jeux ratés par un montant considérable.
* Graphic via the Times . Données exactes à compter du 11 mars.
La question devient : qu’est-ce qui cause ces blessures rampantes, en particulier les blessures musculaires, et pourquoi se produit-t-il davantage au cours de l’entraînement?
Voyons de plus près.
Une saison sans précédent
D’abord et avant tout, cette saison est absolument sans précédent en raison d’un tournoi international à forte intensité qui se trouve juste au milieu de celle-ci.
Ce changement a créé tant de nouvelles variables et des répercussions potentielles pour les joueurs (qu’ils aient fait ou n’ont pas participé à la Coupe du Monde) et les clubs.
Le personnel d’entraîneur, de médecine et de sciences sportives de Liverpool aurait tenté de rendre compte de ces variables avec des changements :
- Leur programmation de fitness pour les joueurs
- Un camp de formation en décembre
- Certaines métriques de référence pour les joueurs basés sur s’ils vont à la Coupe du Monde ou pas
- Stratégie pour les joueurs de retour de la Coupe du Monde à court, moyen et long terme Cependant, il ya tout simplement trop de nouvelles variables à rendre compte et, bien que vous faites de votre mieux, chaque fois que vous avez un changement massif, il ya la possibilité de répercussions massives.
L’un d’eux pourrait être des changements dans la condition physique et les blessures.
L’évaluation du risque de remise en forme et de blessure au stade de football d’élite est finement réglée et très sensible, donc quand on y jette une clé – peu importe le degré de préparation prévu – elle peut mener à des ondes de choc.
fatigue et usure accumulées
Cette itération de Liverpool sous Klopp est maintenant en compétition à un niveau très élevé depuis six ans, avec une forte dépendance à certains joueurs et jouant de manière douteuse la ligue la plus intense au monde.
Ajouter en compétition dans les compétitions les plus intenses, et beaucoup de joueurs du club sont des stalwarts pour leurs équipes internationales.
Cela conduit naturellement à un cumul de fatigue et d’usure sur le corps, qui ne garantit pas nécessairement une blessure, mais peut raser les marges et augmenter le risque de blessure.
Par exemple, Virgil van Dijk a récemment donné une interview dans laquelle il matière de fait déclarée qu’il avait joué dans trop de jeux ces dernières saisons dans le club et le pays.
Aucun autre joueur de Liverpool n’est sorti et a dit qu’en public – bien que Jordan Henderson ait plusieurs fois critiqué le calendrier congestionné de la Premier League – mais je suis sûr que si vous avez pris un recensement privé, la plupart serait d’accord avec Van Dijk.
Blessé antérieure
Une fois qu’un joueur souffre d’une blessure musculaire, c’est – de loin – le plus grand facteur de risque pour ce joueur souffrant d’une autre blessure musculaire.
Dans le cas de Liverpool, que ce soit un joueur qui a décroché une blessure musculaire due à des facteurs après leur arrivée au club, ou ils sont venus au club avec des blessures précédentes, ce joueur est maintenant à risque accru.
Un exemple de ce dernier est Thiago.
Le sublime milieu de terrain a transféré au club avec une histoire de blessure bien connue, ayant été à travers une rupture et reconstruction ACL et a traité de multiples blessures musculaires.
Il est maintenant plus à risque pour les blessures musculaires, et quand vous combinez cela avec le processus d’adaptation à jouer dans la Premier League à haute intensité et un style de jeu différent, ce risque de blessure va encore plus élevé.
Finalement, avec suffisamment de blessures et de matchs incohérents, il peut devenir un cycle vicieux où la blessure précédente et le manque de forme physique, ainsi que des changements potentiels à la mécanique des mouvements et une mauvaise confiance, se combinent pour créer un maelstrom de risque de blessure.
Keita et Alex Oxlade-Chamberlain sont des joueurs qui viennent aussi à l’esprit ici.
Dans le cas de Van Dijk et de Joe Gomez, qui ont tous deux eu des blessures graves au genou (l’ancien, une rupture et une reconstruction du genou multi-ligament, ce dernier est sans doute la pire blessure pour un footballeur avec une rupture du tendon de patellar), il y a aussi le risque d’effets graves.
Par exemple, cette saison, Van Dijk a décroché une blessure au marteau, et ce n’est pas une surprise car le marteau est un partisan clé de l’ACC (qu’il avait chirurgicalement reconstruit) et a souvent appelé la «surrogate ACL».
Ce ne sont que quelques exemples, mais espérons qu’il peint l’image de la façon dont les blessures précédentes et les facteurs individuels peuvent vraiment bouder l’image.
Une science inexacte
Garder les joueurs physiquement et mentalement en bonne santé grâce à la résistance et la conditionnement, la nutrition et les habitudes et les tests de sciences sportives, ainsi que réduire le risque de blessures par les évaluations et les tests, est un élément clé du football moderne.
Mais c’est encore une science inexacte.
Un de mes conseils clés pour ceux qui veulent être dans le monde médical est que si vous préférez noir et blanc, ce n’est probablement pas l’endroit pour vous.
Doublement dans le monde hautement pressurisé des sports professionnels. Il y a beaucoup de choses que nous ne connaissons pas et tant de zones grises.
Par exemple, L’athlétisme a rapporté qu’il y a eu un débat interne à Liverpool sur le « camp de boot » que Klopp aime employer pendant la pré-saison.
Il croit que cela les aide à se préparer aux exigences de la saison et à être prêt pour elle, alors que d’autres pensent qu’il pourrait conduire à des brûlures physiologiques et mentales.
Ces débats et discussions peuvent ne pas être aidés ou être aussi cohésifs actuellement en raison d’une partie du chiffre d’affaires dans le département médical de Liverpool.
Depuis 2020, Jose Luis Rodriguez, Richie Partridge et Christopher Rohrbeck sont à gauche.
De plus, Jim Moxon, qui a été nommé médecin de première équipe en 2020, a quitté cet été et son remplaçant, Jonathan Power, n’est pas encore vu.
De plus, il y a de nouvelles situations comme les joueurs qui reviennent de la Coupe du Monde où il est difficile de savoir ce qui est la bonne décision.
Permettez-vous à un joueur qui a joué aux jeux et qui est apte à se reposer et à rester hors de l’entraînement, ou voulez-vous qu’ils continuent avec ce fitness?
Dans le cas de Van Dijk, il a été décidé de prendre une semaine de congé de formation et il a récemment dit qu’il regrette cette décision.
La septième saison fable
Beaucoup a été fait du fait que les tenures de Klopp à Mainz et Borussia Dortmund ont échoué pendant sa septième saison à la barre.
Il est facile de conférer superficiellement qu’avec sa septième saison à Liverpool, mais je n’ai pas vu d’analyse sur les blessures réelles aux trois clubs pendant son mandat.
Bonne chance.
Je suis rarement un à jamais blâmer quelque chose sur juste chance, mais il ya des cas avec des blessures musculaires qui sont tout simplement malheureux.
Diogo Jota vient immédiatement à l’esprit car il a subi une blessure de veau rare unique d’un mécanisme que vous voyez rarement dans le football.
Il n’y a pas beaucoup que vous pouvez faire à ce sujet et, malheureusement, il est maintenant à risque accru de blessure à cette même région.
Pourquoi pendant l’entraînement ?
Plusieurs des blessures du club se sont produites ou récidivées au cours de l’entraînement cette saison, que ce soit Diaz qui blesse son genou puis nécessitant une intervention chirurgicale, Keita ramasse plusieurs problèmes, Jones qui lutte pour l’entraînement, Thiago ramasse des blessures en formation et ainsi de suite.
Pourquoi est une question très difficile à répondre sans avoir beaucoup plus de détails (ce dont nous ne sommes pas privés).
Par exemple, il pourrait simplement être la nature des blessures ou l’histoire de la blessure du joueur.
Avec la blessure de Diaz, il y a toujours eu un risque de récidive pendant la phase de montée, surtout dans les dernières parties de retour à la formation complète.
Avec Jones, il s’occupait d’une blessure au stress tibial très sensible (pas trop musclée, mais encore « tissu mou », donc le même principe) que vous devez stresser pendant l’entraînement mais toujours être très proactif avec.
Dans le cas de Keita et de Thiago – comme on l’a déjà mentionné – ce sont des joueurs ayant une longue histoire de blessures, de sorte qu’ils sont plus à risque.
En outre, sur la base de certaines des luttes de blessures récentes du club, il pourrait y avoir un changement de méthodologie en termes de prendre moins de risques avec la santé des joueurs et combien de douleur ou d’inconfort est acceptable pour un joueur à s’entraîner.
Cela peut apparaître sur la surface puisque plus de joueurs sont blessés dans la formation, alors qu’en réalité, il est plus dû à un seuil inférieur pour ce qui est considéré comme une blessure.
Enfin, les principes de formation évoluent régulièrement – c’est-à-dire que la formation (et la rééducation des blessures) devient plus intense pour reproduire plus étroitement la condition physique et préparer les joueurs à ces exigences.
Ne faites aucune erreur, match fitness n’est jamais réalisable sans jouer dans les jeux.
Il y a trop de variables que vous ne pouvez pas reproduire en dehors d’un jeu réel et compétitif.
Mais cette augmentation de l’intensité peut conduire à plus de blessures dans l’entraînement que vous devenez plus proche de la capacité du joueur.
Il y a beaucoup de complexité à la question de savoir pourquoi Liverpool a ramassé tant de blessures musculaires – et la réponse est probablement au fil des années – mais j’espère que ces raisons donnent un certain sens de clarté et, au moins, de nourriture pour la pensée.
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Il est devenu une situation alarmante pour Liverpool ces dernières années, et ici, le Dr Rajpal Brar explique pourquoi l’escouade récupère tant de blessures musculaires.
La saison de Liverpool a été frappée par des blessures, dont beaucoup sont musclées et beaucoup viennent en formation.
Parmi ceux-ci, on peut citer le marteau de Roberto Firmino, le genou de Luis Diaz, Thiago, Curtis Jones et Naby Keita à plusieurs reprises et, plus récemment, Stefan Bajcetic avec un « absolument mauvais ” dommage adducteur qui a fini sa saison.
Il y a peu à peu le flux constant de joueurs dans et hors de la gamme a conduit à l’incohérence dans le jeu – un fait que Jurgen Klopp a réitéré plusieurs fois tout au long de la saison – et encore aggravé par ces blessures qui viennent à des joueurs clés, irremplaçables dans les zones où le club n’a pas encore pleinement investi.
De plus, Liverpool dirige la Premier League dans les jeux ratés par un montant considérable.
* Graphic via the Times . Données exactes à compter du 11 mars.
La question devient : qu’est-ce qui cause ces blessures rampantes, en particulier les blessures musculaires, et pourquoi se produit-t-il davantage au cours de l’entraînement?
Voyons de plus près.
Une saison sans précédent
D’abord et avant tout, cette saison est absolument sans précédent en raison d’un tournoi international à forte intensité qui se trouve juste au milieu de celle-ci.
Ce changement a créé tant de nouvelles variables et des répercussions potentielles pour les joueurs (qu’ils aient fait ou n’ont pas participé à la Coupe du Monde) et les clubs.
Le personnel d’entraîneur, de médecine et de sciences sportives de Liverpool aurait tenté de rendre compte de ces variables avec des changements :
- Leur programmation de fitness pour les joueurs
- Un camp de formation en décembre
- Certaines métriques de référence pour les joueurs basés sur s’ils vont à la Coupe du Monde ou pas
- Stratégie pour les joueurs de retour de la Coupe du Monde à court, moyen et long terme Cependant, il ya tout simplement trop de nouvelles variables à rendre compte et, bien que vous faites de votre mieux, chaque fois que vous avez un changement massif, il ya la possibilité de répercussions massives.
L’un d’eux pourrait être des changements dans la condition physique et les blessures.
L’évaluation du risque de remise en forme et de blessure au stade de football d’élite est finement réglée et très sensible, donc quand on y jette une clé – peu importe le degré de préparation prévu – elle peut mener à des ondes de choc.
fatigue et usure accumulées
Cette itération de Liverpool sous Klopp est maintenant en compétition à un niveau très élevé depuis six ans, avec une forte dépendance à certains joueurs et jouant de manière douteuse la ligue la plus intense au monde.
Ajouter en compétition dans les compétitions les plus intenses, et beaucoup de joueurs du club sont des stalwarts pour leurs équipes internationales.
Cela conduit naturellement à un cumul de fatigue et d’usure sur le corps, qui ne garantit pas nécessairement une blessure, mais peut raser les marges et augmenter le risque de blessure.
Par exemple, Virgil van Dijk a récemment donné une interview dans laquelle il matière de fait déclarée qu’il avait joué dans trop de jeux ces dernières saisons dans le club et le pays.
Aucun autre joueur de Liverpool n’est sorti et a dit qu’en public – bien que Jordan Henderson ait plusieurs fois critiqué le calendrier congestionné de la Premier League – mais je suis sûr que si vous avez pris un recensement privé, la plupart serait d’accord avec Van Dijk.
Blessé antérieure
Une fois qu’un joueur souffre d’une blessure musculaire, c’est – de loin – le plus grand facteur de risque pour ce joueur souffrant d’une autre blessure musculaire.
Dans le cas de Liverpool, que ce soit un joueur qui a décroché une blessure musculaire due à des facteurs après leur arrivée au club, ou ils sont venus au club avec des blessures précédentes, ce joueur est maintenant à risque accru.
Un exemple de ce dernier est Thiago.
Le sublime milieu de terrain a transféré au club avec une histoire de blessure bien connue, ayant été à travers une rupture et reconstruction ACL et a traité de multiples blessures musculaires.
Il est maintenant plus à risque pour les blessures musculaires, et quand vous combinez cela avec le processus d’adaptation à jouer dans la Premier League à haute intensité et un style de jeu différent, ce risque de blessure va encore plus élevé.
Finalement, avec suffisamment de blessures et de matchs incohérents, il peut devenir un cycle vicieux où la blessure précédente et le manque de forme physique, ainsi que des changements potentiels à la mécanique des mouvements et une mauvaise confiance, se combinent pour créer un maelstrom de risque de blessure.
Keita et Alex Oxlade-Chamberlain sont des joueurs qui viennent aussi à l’esprit ici.
Dans le cas de Van Dijk et de Joe Gomez, qui ont tous deux eu des blessures graves au genou (l’ancien, une rupture et une reconstruction du genou multi-ligament, ce dernier est sans doute la pire blessure pour un footballeur avec une rupture du tendon de patellar), il y a aussi le risque d’effets graves.
Par exemple, cette saison, Van Dijk a décroché une blessure au marteau, et ce n’est pas une surprise car le marteau est un partisan clé de l’ACC (qu’il avait chirurgicalement reconstruit) et a souvent appelé la «surrogate ACL».
Ce ne sont que quelques exemples, mais espérons qu’il peint l’image de la façon dont les blessures précédentes et les facteurs individuels peuvent vraiment bouder l’image.
Une science inexacte
Garder les joueurs physiquement et mentalement en bonne santé grâce à la résistance et la conditionnement, la nutrition et les habitudes et les tests de sciences sportives, ainsi que réduire le risque de blessures par les évaluations et les tests, est un élément clé du football moderne.
Mais c’est encore une science inexacte.
Un de mes conseils clés pour ceux qui veulent être dans le monde médical est que si vous préférez noir et blanc, ce n’est probablement pas l’endroit pour vous.
Doublement dans le monde hautement pressurisé des sports professionnels. Il y a beaucoup de choses que nous ne connaissons pas et tant de zones grises.
Par exemple, L’athlétisme a rapporté qu’il y a eu un débat interne à Liverpool sur le « camp de boot » que Klopp aime employer pendant la pré-saison.
Il croit que cela les aide à se préparer aux exigences de la saison et à être prêt pour elle, alors que d’autres pensent qu’il pourrait conduire à des brûlures physiologiques et mentales.
Ces débats et discussions peuvent ne pas être aidés ou être aussi cohésifs actuellement en raison d’une partie du chiffre d’affaires dans le département médical de Liverpool.
Depuis 2020, Jose Luis Rodriguez, Richie Partridge et Christopher Rohrbeck sont à gauche.
De plus, Jim Moxon, qui a été nommé médecin de première équipe en 2020, a quitté cet été et son remplaçant, Jonathan Power, n’est pas encore vu.
De plus, il y a de nouvelles situations comme les joueurs qui reviennent de la Coupe du Monde où il est difficile de savoir ce qui est la bonne décision.
Permettez-vous à un joueur qui a joué aux jeux et qui est apte à se reposer et à rester hors de l’entraînement, ou voulez-vous qu’ils continuent avec ce fitness?
Dans le cas de Van Dijk, il a été décidé de prendre une semaine de congé de formation et il a récemment dit qu’il regrette cette décision.
La septième saison fable
Beaucoup a été fait du fait que les tenures de Klopp à Mainz et Borussia Dortmund ont échoué pendant sa septième saison à la barre.
Il est facile de conférer superficiellement qu’avec sa septième saison à Liverpool, mais je n’ai pas vu d’analyse sur les blessures réelles aux trois clubs pendant son mandat.
Bonne chance.
Je suis rarement un à jamais blâmer quelque chose sur juste chance, mais il ya des cas avec des blessures musculaires qui sont tout simplement malheureux.
Diogo Jota vient immédiatement à l’esprit car il a subi une blessure de veau rare unique d’un mécanisme que vous voyez rarement dans le football.
Il n’y a pas beaucoup que vous pouvez faire à ce sujet et, malheureusement, il est maintenant à risque accru de blessure à cette même région.
Pourquoi pendant l’entraînement ?
Plusieurs des blessures du club se sont produites ou récidivées au cours de l’entraînement cette saison, que ce soit Diaz qui blesse son genou puis nécessitant une intervention chirurgicale, Keita ramasse plusieurs problèmes, Jones qui lutte pour l’entraînement, Thiago ramasse des blessures en formation et ainsi de suite.
Pourquoi est une question très difficile à répondre sans avoir beaucoup plus de détails (ce dont nous ne sommes pas privés).
Par exemple, il pourrait simplement être la nature des blessures ou l’histoire de la blessure du joueur.
Avec la blessure de Diaz, il y a toujours eu un risque de récidive pendant la phase de montée, surtout dans les dernières parties de retour à la formation complète.
Avec Jones, il s’occupait d’une blessure au stress tibial très sensible (pas trop musclée, mais encore « tissu mou », donc le même principe) que vous devez stresser pendant l’entraînement mais toujours être très proactif avec.
Dans le cas de Keita et de Thiago – comme on l’a déjà mentionné – ce sont des joueurs ayant une longue histoire de blessures, de sorte qu’ils sont plus à risque.
En outre, sur la base de certaines des luttes de blessures récentes du club, il pourrait y avoir un changement de méthodologie en termes de prendre moins de risques avec la santé des joueurs et combien de douleur ou d’inconfort est acceptable pour un joueur à s’entraîner.
Cela peut apparaître sur la surface puisque plus de joueurs sont blessés dans la formation, alors qu’en réalité, il est plus dû à un seuil inférieur pour ce qui est considéré comme une blessure.
Enfin, les principes de formation évoluent régulièrement – c’est-à-dire que la formation (et la rééducation des blessures) devient plus intense pour reproduire plus étroitement la condition physique et préparer les joueurs à ces exigences.
Ne faites aucune erreur, match fitness n’est jamais réalisable sans jouer dans les jeux.
Il y a trop de variables que vous ne pouvez pas reproduire en dehors d’un jeu réel et compétitif.
Mais cette augmentation de l’intensité peut conduire à plus de blessures dans l’entraînement que vous devenez plus proche de la capacité du joueur.
Il y a beaucoup de complexité à la question de savoir pourquoi Liverpool a ramassé tant de blessures musculaires – et la réponse est probablement au fil des années – mais j’espère que ces raisons donnent un certain sens de clarté et, au moins, de nourriture pour la pensée.
